蹲在地上系鞋带，猛地站起来眼前一黑;加班到深夜，盯着电脑屏幕突然天旋地转;早起买菜，走两步就觉得脚底下发飘…… 头晕这事儿，几乎每个人都遇到过，大多时候歇会儿就好，可有些时候，它可能是身体发出的 “求救信号”，藏着让人不敢大意的重病风险。
有人觉得头晕就是 “低血糖”“没睡好”，硬扛着不去管，结果耽误了大事。其实，频繁头晕可能跟三种情况有关：一种是脑袋里的血管出了问题，血流不畅时就会让人晕乎乎;另一种是耳朵里管平衡的地方出了状况，稍微动一动就天旋地转;还有可能是颈椎压迫到了神经，低头久了就容易犯晕。这些问题听起来抽象，可真拖成重病，后果可不轻。
家里老人要是总说 “头重脚轻”，千万别当 “老毛病” 看待。他们可能站不稳、拿东西手抖，甚至走路跑偏，这时候得仔细问问：是早上起来晕得厉害，还是晚上更严重?晕的时候会不会恶心、心慌?有没有觉得看东西模糊?年轻人也别大意，长期熬夜、低头看手机，突然头晕时要是还伴着手脚发麻、说话费劲，就得赶紧重视起来。
判断头晕要不要紧，有个简单的法子：如果晕的时候能站稳，歇几分钟就好，可能只是累着了;但要是晕得站不住，天旋地转，甚至恶心呕吐，或者一天之内晕好几次，就得赶紧去检查。这时候别自己瞎猜，更别乱吃药，找个靠谱的地方好好查查，才是最稳妥的办法。
郑州金水脑康中医院接待过不少头晕的患者，这里的医生见多了各种头晕背后的问题，不会上来就说 “你这是小毛病”。他们会耐心问清楚：晕了多久?是哪种晕法?有没有其他不舒服?说话慢慢的，让人能把情况说清楚。检查的时候，护士也会贴心扶着怕摔倒的老人，告诉他们 “别紧张，慢慢走”。
医院里的环境让人放松，候诊区有软沙发，墙上挂着舒缓的风景画，不像有些地方让人一进去就紧张。很多人在这儿检查后都说，医生不仅看得仔细，还会嘱咐平时该注意啥，比如别猛起猛坐、少低头看手机，听得明明白白。要是你或家里人总被头晕缠上，别硬扛着，来这儿看看，早弄清楚原因，心里才能踏实。
