失眠是我们日常生活中常见的现象。我相信大多数人都被失眠困扰和折磨过。失眠患者入睡困难、清晨醒来困难，因此失眠的出现会对患者的产生和生活产生严重影响。导致失眠的原因有很多，其中常见的原因有饮食、环境、精神等。对于失眠患者来说，治疗失眠是他们z大的愿望。下面我将介绍几种治疗失眠的方法，希望能帮助失眠患者缓解失眠症状。
如何治疗失眠:饮食也是失眠的常见原因，所以患者需要调整饮食。患者可多吃安神食谱，如桂枝枣汤、萝卜枸杞炖鸭肝、灵芝大枣汤等。
如何治疗失眠:药物治疗？对于药物治疗，大家应该都很熟悉。药物治疗方便简单，还能及时缓解失眠症状，见效非常快。但患者必须到医院检查，在医生指导下服药。
如何治疗失眠:压力也是失眠的常见原因，所以患者平时可以多放松，没事的时候听听音乐，做做早操，对失眠也有一定的治疗作用。
失眠的治疗方法有很多，其中z常用的是食疗和药物。患者可以结合这两种治疗方法，服用药物，调整饮食，同时放松心情。相信患者的失眠症状会得到及时的治疗，祝患者早日康复。
