郑州金水脑康中医院

郑州金水脑康中医院精神科
当前位置:郑州金水脑康中医院 > 失眠症 >

关于失眠的治疗方法有哪些

  当我们应该睡觉的时候总是睡不着,但是到了不该睡觉的时候就会很困,干什么都没有精神。假如只是暂时的失眠对我们的健康还没有大的影响,但是长时间的发生失眠,就会造成患者身体的伤害。那么,怎样才能及时的治疗这样的疾病呢?

  治疗失眠抑郁的方法都有哪些:

  有时候发生失眠,就是因为患者被很多事情烦心,有时候家里的事情就会严重影响患者的心情。家庭是一个集体,而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭,或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素,促使疾病的形成。在对失眠抑郁病人的治疗及护理上,应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是失眠抑郁病人家庭治疗及护理的关键。

  发生失眠就是有时候患者自己心里想不开,心中的郁结没有及时的打开,就会睡不着,发生失眠。同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心,顺其自然,增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行,如发现病人流露出厌世念头,或是抑郁状态突然明显好转时,更应严密观察,警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好,以防万一。

  通过以上的疾病的分析,我们还要对患者进行及时有效地疾病护理,对发生疾病的患者,进行生活中的护理。失眠抑郁病人常拌有失眠,以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导,这样能使病人产生一定的安全感,焦虑情绪也较易消除,对病人的睡眠也会有帮助。失眠抑郁患者常拌有早醒,自杀的时间多在清晨时分,所以对早醒的病人一定要给药控制,延长其睡眠时间。

  失眠抑郁病人因情绪低落常拌有食欲下降,有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的,所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面,病人由于情绪抑郁,常卧床不起,需多注意督促起起床活动,督促及协助病人自理个人卫生,必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

  对病情较轻的病人,应鼓励其参加一些力所能及的劳动,当病人能完成某项任务时,则给予鼓励,以增强他们的生活信心,使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪,这时则需劝其休息,防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐,或是跳跳舞等,也可带病人到公园散步,到郊外活动,这些活动对改善病人的失眠抑郁状,是很有好处的。

郑州金水脑康中医院精神科

疾病资讯

更多

自助挂号

*为保证顺利就诊,您的姓名和手机号码务必真实有效。您的个人信息仅供就诊使用,请放心填写。