说起失眠相信大家都已经非常熟悉了吧，此病是一种比较高发的精神科疾病，一旦患上失眠无论是对患者的身心健康还是日常的生活工作都是一个不小的影响，该病虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作，一旦发现也需要及时治疗。那么轻度失眠该怎么医治比较合理?下面我们一起来看一下吧。
磁疗法治疗失眠：此疗法即以磁场作用于人体从而达到治失眠目的的一种方法。磁场会影响人体的电流分布以及荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向，在组织细胞发生生理、生化改变的过程中，能够起到镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用，治疗失眠的效果非常不错。
水疗法治疗失眠：矿泉浴、松脂浴、低压淋浴等都是常用于治失眠的水疗法，其中矿泉浴包括氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等;松脂浴则是沐浴的水中加入松脂粉;低压淋浴采用1个大气压以下的水压进行淋浴，都能够松弛患者神经，起到安神助眠的作用，从而达到治疗失眠的目的。
穴位电疗法治疗失眠：主要取内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等穴位，随意选出对称的双穴4个，也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等学会进行单一治疗，在治失眠的时候都是能够取得一定疗效的。
拔火罐疗法治疗失眠：同样也是取内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等穴位，随意选出对称的双穴4个，或百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单一穴位，进行拔罐疗法治失眠的效果也是非常不错的。
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