孩子正处于身心发展的年龄段，所以我们一定要为孩子营造一个良好的生活氛围，因为这样对于孩子的身心健康是非常有利的，近年来，患有焦虑症的患者越来越多，这种疾病主要是一种心理疾病，由于情绪长期处于紧张状态所引起的疾病症状，焦虑症如果得不到及时治疗，很容易就会越来越严重，那么就会导致睡眠障碍或者是噩梦频繁增多容易惊醒。
1、要营造良好的家庭环境。
家庭环境是孩子发育和成长的土壤，对孩子的身心健康特别重要。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭的居住环境一定要整洁、有条理：家庭成员之间要和睦相处、互敬互助。父母不能在孩子面前大吵大嚷，更不能出现动手砸东西等不良行为。
2、要树立正确的家教观念。
父母要依据孩子的天性、爱好、兴趣对其进行适当的指点和帮助，决不能急躁，更不能用粗鲁的行为进行管教。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他(她)自己的 小天地，z大限度地满足孩子的求知欲。要引导孩子积极参加健康的文艺、体育和公益活动，让他们在活动郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。中了解社会规范，学会怎样与人交往。
3、要适当放宽对孩子的要求。
父母望子成龙的心情是可以理解的，但不是所有的孩子都能成为学习上的尖子，有些孩子只要努力了，或者父母已经尽到责任就行了。千万不要总是对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样只会使孩子感到压抑，或促使孩子公开和父母对抗，从而可加重孩子的焦虑情绪。
4、是必要时，可以带孩子去看心理医生。
如果孩子患有焦虑症，父母应正确对待，父母和孩子都不要因此产生心理负担，而应当带孩子到医院接受心理治疗。心理医生可以帮你找到孩子焦虑的原因和改善孩子焦虑的方法。父母应按照医生的要求，给孩子以更多、更细微的关爱，及时引导孩子把消极的情绪宣泄出来。
【本文由郑州协佳医院神经科供稿】
