养宠物可以缓解抑郁症吗
养小宠物是在一定程度上可以缓解抑郁症的，抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。
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内向的人得了抑郁症还有救。抑郁症是一种心理上的精神疾病，需要从心理方面治疗得到缓解。抑郁症是因为长时间内心孤单，心事过重造成的，抑郁症患者需要减少自身的食欲，来控制自身的抑郁症。内向的人会导致神经中枢陷入休眠，治疗内向抑郁症可以选择心理科医生对其辅导，从心理上解决人体的疾病状况，所以内向的人得了抑郁症还有救。
感情抑郁症怎么治疗
治疗感情抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗及生活方式改变等。其中药物治疗可采用抗抑郁药物，心理治疗可通过认知行为、心理动力等方式，帮助患者改变消极思维和行为方式。在生活方式方面，进行规律的作息和饮食、适当运动和参加社交活动等都会有益于缓解症状。治疗过程中也需家人和朋友的支持和关注。
