为什么会有产后抑郁症？
产后抑郁症可由内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等引起。产后抑郁与女性分娩后激素分泌失衡、角色转换不适应、家族养育方式、遗传等有关系。社会对母亲的期许、家庭矛盾冲突及其他相关因素，均可导致产后抑郁，要照顾产妇的生活起居，不要给她太大的压力，注意休息和饮食规律，保持良好的心情，适当户外活动。
生完孩子抑郁了怎么办
生完孩子想抑郁一定要尽早发现，然后尽快到正规医院的精神科或者心理科进行诊断和治疗。因为越早发现越容易进行干预，此时患者往往求助的愿望比较强烈，主动性比较强，依从性比较高，治果就会比较好。可以行心理咨询。产妇可以在心理咨询师的帮助下，表达和宣泄不良的情绪，得到咨询师的关心、陪伴、理解和支持。并且逐渐郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。认识到自己存在的不良认知和行为习惯，从而做出调整和改变。而且咨询师也会充分的调动产妇家属的积极性，提高家属的配合程度，更好的帮助产妇走出抑郁的情绪，勇敢的适应产后的生活以及角色的转变。
抑郁症不能吃哪些食物
抑郁症的患者在饮食方面没有明显的禁忌，主要是注意多吃一些富含蛋白质的牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。建议您及时调整心态，多与家人、朋友进行沟通和交流。必要时就医进行心理疏导。
