南怀瑾谈抑郁症怎么
南怀瑾认为，抑郁症首先需要的是明确病情，及时寻求专业医生的帮助。在治疗期间，要保持积极乐观的心态，进行心理疏导和压力缓解，建立健康的生活方式，如坚持规律的作息、适当运动、良好的饮食习惯等，帮助缓解情绪。同时，要保持良好的人际关系，多与亲友谈心，分享自己的问题，得到他们的支持和理解。重要的是化解思想抵触心理，放下对抑郁的抵抗情绪，积极配合医生治疗，过好自己的生活。
自暴自弃是得抑郁吗
自暴自弃是对自己能力的充分否定，自暴自弃不一定就是抑郁。抑郁病人因心境低落、体力、心力、脑力下降，而出现处理问题，解决问题能力减退，平时容易解决的问题，现在也感觉力不从心，持续长久的失败感、受挫感郑州精神病医院排名榜，郑州金水脑康中医院院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院。会很容易让人产生自卑、自责心理。重者可以出现自暴自弃行为，但抑郁症不以自暴自弃为基础症状。同理，一个人如果没有消极情绪，经反复验证，对自己能力某方面一个否定，就不能作为抑郁。比如，多次考试落榜后决定不再尝试考试，养鱼多次失败后决定不再养鱼，都不属于抑郁的范畴。重大生活事件的打击或者刺激下，有些人对未来产生绝望而自暴自弃，甚至采取自杀，这样的极端行为，也不能称之为抑郁。
喝可乐缓解抑郁吗
喝可乐不能缓解抑郁。抑郁一般不能用饮料来缓解，如果患有较为严重的抑郁，要前往医院寻求医生帮助，并在医生指导下治疗。可乐虽然不能缓解抑郁，但是可以缓解疲劳，因为可乐中含有咖啡因，能够暂时的驱散睡意并恢复精力。可乐还能开胃助食，因为咖啡因会刺激胃肠分泌胃酸，促进消化。另外，使用可乐洗澡还具有一定的减肥作用。
