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神经衰弱患者有的时候会感觉大脑迟钝乏力，睡眠差，休息后仍难以消除疲乏。整天倦怠无力，可出现注意力、记忆力、反应力减退症状。神经衰弱症状头部持续性纯痛，头昏脑胀，心悸、食欲不佳、腹胀、性功能障碍等都可能是神经衰弱症状。
神经衰弱病人有的时候会出现自控能力下降易烦躁，并且伴有恶劣情绪可随头痛、耳鸣、胸闷等不适出现而加重，患者进行读书、电视等娱乐放松活动精神反倒异常兴奋，入睡时大脑也放松不下来，总在不受控的回忆刚刚。
生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素，神经衰弱既然大多数是心理因素造成的，在治上就要注重对心理问题的认识、调适与解除。
神经衰弱生活中遇到某些事件，产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，是较常见的神经衰弱病因，生活与工作无规律，睡眠不足，缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。
神经衰弱患者会因为工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱。
神经衰弱患者应该坚持体育锻炼并按时服药，神经衰弱患者可以错参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
神经衰弱患者应该树立治好的信心，确立科学合理的作息制度，神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
神经衰弱患者要学会善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
