核心提示: 焦虑失眠会影响大脑的创造性思维，同时也会影响青少年的生长发育，还会影响皮肤健康。失眠是由焦虑因素引起的。平时应该以乐观的态度面对生活，如果焦虑失眠症状严重，需要尽快去医院诊治，然后根据医生的指导用药。
焦虑是现代人常有的情绪，出现焦虑就会影响睡眠质量，导致焦虑性失眠。睡眠质量会影响人的健康状况，高质量睡眠不郑州心理咨询仅能提供人体能量，同时又能消除疲劳，保证第二天正常的工作和学习。睡眠较差会影响情绪，也会导致疾病发生。那么焦虑症引起的失眠有什么危害呢?以下是详细的介绍。
1、影响大脑的创造性思维：睡眠不足的人在学习方面会低于正常睡眠质量的人，睡眠不足就会影响大脑的休息，大脑的思维能力和处事能力就会比较差，影响人的创造性思维能力。睡眠不足的问题需要尽快调整，保证良好的睡眠质量，才不会影响大脑的运转，影响思维的敏捷。
2、影响青少年的生长发育：生长素是下丘脑分泌的一种激素，对促进骨骼和肌肉等器官发育有一定帮助，睡眠不足就会影郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化中西医结合精神心理专科医院，是省新农合市医保定点单位。经过多年的发展，医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年、临床经验超30年的医生——以朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队，取得丰厚的医疗成果。响生长素的分泌。除了遗传和营养因素会影响青少年生长发育郑州心理医生哪个医院z好之外，还包括生长素分泌不足。因此，必须保证睡眠充足。
3、影响皮肤的健康：皮肤的好坏和睡眠不足有关，皮下组织的毛细血管会使皮肤柔软和光泽，睡眠不足会导致皮下毛细血管瘀阻，影响血液循环。皮肤在得不到充足营养时，就会导致新陈代谢变慢，出现皮肤老化，形成黑眼圈或皱纹，看起来暗淡无光。
郑州金水中医院温馨提示：焦虑性失眠的三大危害如上所述。为了避免焦虑失眠的影响，人们应该保持乐观的态度，避免过度疲劳，养成良好的生活习惯，多注意休息，积极参加一些户外活动，避免过度焦虑，以免加重症状。如有必要，可以去医院看医生，按照医生的指示用药，避免自我用药和调理，以免导致严重后果。
