焦虑症对我们来说应该并不陌生，患者会持续或突然表现出莫名的胆怯、恐惧、紧张和不安。有一种等待危险的感觉，感觉某种灾难即将来临，甚至有死亡的感觉(“濒死感”)。患者担心自己会失控，可能会突然晕倒或“发疯”。因此，我们应该及时治疗我们的疾病，但许多人不知道如何治疗。下面小编就给大家详细介绍一下，中医专家治疗焦虑症的方法是什么。
中医专家治疗焦虑症的方法是什么？
1.阴虚内热:症状，疑休克，少梦，无食欲，无食欲，无食欲，无食欲，口苦，小便黄；舌红，少苔或无苔，脉数。治疗方法为滋阴凉血、清热安神。方药:百合地黄汤《金匮要略》和知止白地黄汤《宗彝金鉴》。百合、生地、知母、山药、桑叶、炒酸枣仁、炙甘草、丹皮、赤沟子、黄柏。五味子、煅牡蛎盗汗；容易被声音震住的，就用朱砂服。
2、心胆气虚:症状表现为，心悸、胆怯、恐惧、猜疑、精神麻痹、情绪躁动、不安、少梦；舌质轻，苔薄白，脉数或虚弦数。治气养心，安神定志。处方:沈安支钉丸，由医学心悟加减。叶凌、沈晔、远志、党参、石复蒲、龙牙、磁石、跪地、炙甘草、炙黄芪。
3.心脾两虚:症状、心悸、善& # 39；我害怕，失眠，多梦，头晕，脸色不好，疲劳，食欲不振，所以我抓住了他们。舌淡，苔薄白，脉弱。气血脾心治疗。方药:归脾汤加减寄生方。党参、酸枣仁、炙黄芪、当归、炙甘草、炙远志、酸枣仁、木香、大枣、生姜。
4、燥热不安:症状:心烦、不安、夜间目瞪口呆、急躁多嘴、头晕头痛、口干口苦；舌红，苔黄腻，脉滑。治热化痰，宁心安神。方药:黄连温胆汤“六因条纹辨证”的修改。黄连、法半夏、陈皮、桑叶、炙甘草、胆南星、酸枣仁、炒远志、天黄、角山植物、龙胆草、大枣。大便干燥，加大黄；尿短，带白茅根红色。
如何缓解焦虑障碍:日常生活中，人与焦虑障碍患者之间不乏接触，他们常常焦虑不安，对身边的人和事心存戒心，消极的时候总是感觉不好等等。常见的原因主要有遗传、环境剧变等。
1.看书:个人生活经验有限，所以解决事情的方法比较差。读书可以让人体验到别人的成长经历，吸收精华，开阔眼界。书中的美景能带动人的热情，有鼓励暗示的作用。
2.减少使用电子产品的时间:研究表明，过度依赖电子产品会引起人的焦虑，削弱人的意志活动，变得孤僻自闭，不愿与人交流。
3.合理饮食，远离烟酒、咖啡因、辛辣食物的刺激，会增加肠胃负担。这是焦虑症患者的禁忌。饮食要清淡，注意保健，良好的情绪状态建立在健康的身体基础上。
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