热点直击：郑州心理科医院[排行榜]全新发布-心理医生郑州那个医院好，去【郑州金水脑康中医院心理科】，郑州金水脑康中医院坚持内部管理，合理检查，合理用药，合理收费，因病施治。要建立完善的监督检查制度，合理收费，让患者看得更清楚，治疗得更好。
犯了抑郁症怎么办？
一、引起抑郁症的因素包括：遗传因素、身体因素、精神因素等。
第二，抑郁后先用抗抑郁药，坚持服用一段时间，再配合心理医生进行心理治疗。在心理治疗的过程中，坚持吃药比较好。
第三，自我护理对于早期恢复也是必不可少的。做自己感兴趣的事情。如果在事业上没有成功，那就想办法提升自己的技能，从自己感兴趣的事情入手，或者寻找其他成功的机会，有计划地去做一些能够获得快乐和自信的活动。
第四，要有规律的生活，坚持体育锻炼，交好朋友。这样可以避免和治好孤独和离婚，缓解抑郁症状。
第五，抑郁症难以治好，容易复发的主要原因是心理因素没有去除。药物只是控制了疾病的部分症状，在社会和心理因素的刺激下可能会复发。因此，建议采用中药配合心理治疗，以达到良好的治疗效果。
第六，避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类、利血平等药物，多吃富含维生素B和氨基酸的食物。如谷类、鱼类、绿色蔬菜、鸡蛋等。
这些对于抑郁症的治疗都是非常有帮助的建议和治疗方法。有一点很普遍，就是抑郁症很大程度上是心理因素造成的。有时候药物只能治疗抑郁症的外在症状，所以关键是要放松，让自己从心底里真正快乐起来。
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