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自我(治疗焦虑精神障碍症)审查,这些“不健康心理”,你有吗?

  自卑心理

  不少人容易产生自卑感,瞧不起自己,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人,在社会交往中办事过分谨慎,习惯于随声附和,没有自己的主见。这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

  怯懦心理

  主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现,怯懦心理是束缚思想行为的绳索,理应断之、弃之。

  猜疑心理

  有猜忌心理的人,往往用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物,每每看到别人议论什么,就认为人家是在讲自己的坏话。

  逆反心理

  有些人总爱与别人抬杠,以此表明自己的标新立异。

  逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限,也常会使人产生反感和厌恶。

躁狂症

  排他心理

  人类已有的知识、经验以及思维方式等,需要不断地更新,否则就会失去活力,甚至产生负效应。排他心理恰好忽视了这一点,它表现为抱残守缺,拒绝拓展思维,促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

  冷漠心理

  有些人对与自己无关的人和事一概冷漠,甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲,高视阔步,就是自己的“个性”,致使别人不敢接近自己,从而失去了更多的朋郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构,传承中医精粹,融合西医先进冶疗技术,中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案,为患者提供健康保障。友。

  要远离这些不健康心理,平时多学习心理知识,自我反省,调适心理,并合理安排生活,培养多种兴趣,同时,面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁,提高应变能力,正确认识自己与社会的关系。

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