天气不好，心情也不好，真是太烦人了。难道是郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。患了“冬季忧郁症”？
什么是季节性情绪失调（SAD）？ 季节性情绪失调（SeasonalAffectiveDisorder，SAD）也郑州心理医生叫做“冬季忧郁症”。是一种感情的，或者情绪的失调。大多数的SAD患者，在一年的大部分时间都有良好的健康状态，但冬季或者夏季会感到忧郁的症状。 SAD是真实存在的疾病，有可能严重地影响工作和个人生活。 哪些人容易患SAD？ 18岁以上成年人 NO.2女性 NO.3居住在北方地区的人 出现哪些症状要怀疑SAD？ 食欲改变，尤其渴望甜食或淀粉类食物、体重增加 NO.2活力下降、疲劳、嗜睡倾向 NO.3注意力难以集中、易怒郑州哪个医院心理医生比较好 NO.4回避社交场合 NO.5感到焦虑和绝望 该怎么处理SAD？ 简单的办法就是多接受阳光，例如白天多在户外活动、重新设计室内，让更多阳光照射进来、去阳光充足的地方度假 NO.2坚持健康饮食，抵挡住随SAD而来的对碳水化合物的异常渴望 NO.3其他治疗方法：如心理咨询，药物治疗，或改变生活方式，都可以帮助缓解症状
