做好精神恐惧症的预防，s先就得先克服恐惧心理的产生，这主要得通过提高对事物的认识能力，扩大认知的视野，判定恐惧来源，认识客观的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
后就是恐惧的心理是可以通过自我调适，自己进行训练来帮助克服的。（实习编辑郑州金水失眠z好的治疗方法脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。：潘炽彬）
